Mi forma de entrenar se basa en el feeling, en las ganas que tengo de subir un pico, descubrir un valle?.No es una obligación para llegar en forma a una carrera, sino el entreno es el mismo objetivo en si mismo. Esto no es un plan de entrenamiento a seguir. Cada persona tiene unas características, disponibilidades y motivaciones distintas y el entrenamiento debe adaptarse a esto.

Kilian Jornet


No dejes más que tu huella...
no saques más que una foto...
no mates más que tu tiempo...
Caniche

NO LLEGA ANTES EL QUE VA MÁS RÁPIDO , SINO EL QUE SABE DÓNDE VA
VOS , SABÉS A DÓNDE VAS ?

CAMINANTE NO HAY CAMINO , SE HACE CAMINO AL ANDAR...
CAMINANTE NO HAY CAMINO,SINO ESTELAS EN LA MAR !


jueves, 18 de diciembre de 2008

Tarea

Mientras la teacher se va de vacaciones las chicas NO PARAN !!!
Esta es la tarea , fondo medio y relajado
1º salida - Pascoto a la toma de agua (ahí nadie se pierde )
2º salida - Arrayanes por camino principal,hasta el km 4 y vuelven
3º salida - A las Balsas ,muy tranquilas
4º salida - Pascoto 2 vueltas pasndo el puente, lado derecho del río

Espero que cumplan!!!!

2 comentarios:

cecil dijo...

GERALD SUBI EL O CONNOR! DURO PERO HERMOSO, TRES HORAS PARA ARRIBA Y DOS DESCENDIENDO, MUY BUENO. ME DUELO TODO! SALUDOS Y NOS VEMOS.

miliede dijo...

la semana pasada subí a la cascada del arroyo catarata en traful y hoy, fuimos con myriam y las perris a la penísula, hasta el km 1, siempre algo es mejor que nada!
emilia