Mi forma de entrenar se basa en el feeling, en las ganas que tengo de subir un pico, descubrir un valle?.No es una obligación para llegar en forma a una carrera, sino el entreno es el mismo objetivo en si mismo. Esto no es un plan de entrenamiento a seguir. Cada persona tiene unas características, disponibilidades y motivaciones distintas y el entrenamiento debe adaptarse a esto.

Kilian Jornet


No dejes más que tu huella...
no saques más que una foto...
no mates más que tu tiempo...
Caniche

NO LLEGA ANTES EL QUE VA MÁS RÁPIDO , SINO EL QUE SABE DÓNDE VA
VOS , SABÉS A DÓNDE VAS ?

CAMINANTE NO HAY CAMINO , SE HACE CAMINO AL ANDAR...
CAMINANTE NO HAY CAMINO,SINO ESTELAS EN LA MAR !


domingo, 18 de abril de 2010

Para los que dudan del poder de las endorfinas

Festejando el cumple de Lili , muy especial , las chicas tiraron la casa por la ventana.....suerte que no le regalaron lo que pensaron en un principio , sinó las que íbamos a salir por la ventana íbamos a ser nosotras ...pero tiradas por Sergio!!!!
GRACIAS LILI POR ESTOS AÑOS JUNTAS ,TU CUOTA IRREEMPLAZABLE DE OPTIMISMO Y ALEGRÍA , Y POR TAN LINDO FESTEJO !!! Gracias Sergio por el aguante!!!


3 comentarios:

Anónimo dijo...

Endorfinas: hormonas de la felicidad.
disminusion de la ansiedad y una sensacion de bienestar general ,son algunos de los beneficios que acarrea la produccion de endorfinas en el cuerpo .
Estimular la produccion de estas ,se presenta como uno de los mejores antidotos contra el estres .

Sandri dijo...

quien nos espía y no pone su nombre???? jjaja

Anónimo dijo...

La verdad es que no voy a poder agradecer tanta buena onda recibida en mi cumple !!!
LA PASAMOS GENIAL !!!
GRACIAS A TODAS !!! Lili